Hur att exfoliera huden med havregryn och citron

Exfoliera huden eller en peeling emellanåt är mycket viktigt att ta bort alla döda celler och huden brister och därmed åter ser strålande och frisk. För att göra detta, kan du alltid köpa en scrub på någon livsmedels eller apotek, eller göra en hemmagjord scrub med naturliga ingredienser. I den här artikeln visar vi hur du exfoliera med havre och citron, två naturliga ingredienser med många funktioner och fördelar för din hud.

Du kanske också är intresserad av: Hur man gör en mask av tomat, citron och havregryn index
  • Egenskaper och fördelar med havre
  • Egenskaper och fördelar med citron
  • Hemlagad skrubba med havregryn och citron
  • Andra hem exfoliants

Egenskaper och fördelar med havre

Havregryn är en spannmål som har vunnit popularitet under de senaste åren för sina fantastiska hälsofördelar. Denna spannmål har viktiga näringsämnen som vitamin B1, B2 och E plus kalcium, järn och en hel del fiber. Det har också betaglukan, en förening som hjälper till att absorbera och eliminera kolesterol naturligt. Bland dess allmänna egenskaper, finner vi följande:

  • Det är en satiating mat på grund av dess höga kolhydratinnehåll.
  • Det hjälper till att kontrollera blodsockernivån förblir en rekommenderad mat för personer med diabetes.
  • Sänker kolesterolet och kontroller tack vare dess innehåll på essentiella aminosyror.
  • Det är en fiberrik spannmål så det hjälper oss både förbättra vår tarmen och bibehålla en hälsosam kardiovaskulära systemet.

Havre fördelar för huden

Denna spannmål är också en viktig allierad i världen av kosmetika eftersom det har flera egenskaper som är bra för vår hudvård. Så dessa är några av de viktigaste fördelarna med havre för huden:

  • Den är idealisk för fet hud eftersom den styr bländning och absorberar smuts från porerna.
  • Det har lugnande egenskaper och därigenom minska irritation och hudproblem.
  • Tack vare dess näringsämnen är havregryn en perfekt hydrering ska ingå i vår produkt.
  • Den kan också användas vid atopisk eller känslig hud eftersom den har ett neutralt pH.

Egenskaper och fördelar med citron

Detta är en stor citronsyra medel för att bibehålla kroppens försvar i gott skick, det av de egenskaper citron gjuter höga nivåer av vitaminer och mineraler såsom magnesium, fosfor och kalcium. Förutom att vara en frukt som hjälper oss att upprätthålla vårt försvar, citron har också följande fördelar:

  • Tack vare sin C-halten hög vitamin, är citron ett bra botemedel mot dålig cirkulation och hindrar uppkomsten av åderbråck.
  • Det är en kraftfull antioxidant som fungerar mot tidigt åldrande och hjälper oss att ha en mer ungdomligt utseende.
  • Den är rik på koffein och pektin, två egenskaper som kommer att hjälpa dig att gå ner i vikt eftersom den har förmågan att absorbera fett och hålla din aptit i schack.
  • Det är ett diuretikum livsmedel som kommer att hjälpa oss att ta bort gifter ur kroppen.

Hemlagad skrubba med havregryn och citron

Blandningen av egenskaperna hos dessa två livsmedel kan vara mycket fördelaktigt för hälsan hos vår hud. Sedan förklara hur du exfoliera huden med havregryn och citron och hur man gör detta scrub hemma. Detta kommer att hjälpa dig att kontrollera fett i ansiktet och det är ett mycket effektivt rättsmedel för att ta bort eventuella fläckar från vår hud. Du kan också lägga till socker innehåller glykolsyra, en förening som kan exfoliera huden djupt.

ingredienser

  • 1 matsked malda havre
  • 1 citron
  • 1 matsked socker

Framställning och tillämpning

  • Första vi gör för att göra detta exfoliant är att blanda en matsked socker med en matsked mark havre, och med hjälp av en mixer eller mixer, blanda de två ingredienserna tills det finns ett slags homogent pulver.
  • Med en mixer eller en juicepress får vi citronsaft.
  • Blanda i en skål havregryn pulver och socker juice tills en pasta. Och vi kommer att ha gjort vårt exfolierande havregryn och hemlagad citron.
  • Innan du ansöker, är det viktigt att ditt ansikte är rent. När du har rengjort ansiktet, applicera och massera ansiktet med cirkulära och mjuka rörelser. Låt det ca 15-20 minuter för bästa resultat.
  • När du är klar vilotiden, rensa ansiktet med varmt vatten.

Råd och rekommendationer för användning

  • Använd denna scrub en gång i veckan som citron kan torka ut huden.
  • Applicera denna produkt endast på natten eftersom om man gör det för dagen och har spår av citron i ansiktet, kan solexponering skapa fler fläckar på huden.
  • Du kan använda detta när du har en brännande känsla i ansiktet. Om du inte kan stå denna känsla, rensa huden med kallt vatten omedelbart.

Andra hem exfoliants

Förutom att blanda havre och socker med citron, kan du försöka inkludera andra ingredienser lätt att hitta i ditt kök som hjälper dig att få ett bra resultat i delaminering. Till exempel, om förutom att exfoliera dina dermis du vill komma att återfukta på djupet, kan du välja att inkludera ovan nämnda mix mjölk eller honung. Lägga ett halvt glas mjölk och / eller en sked honung, dessa komponenter gör huden slätare, strålande och återfuktad.

Dessutom kan du också göra en socker scrub och olivolja, eftersom som nämnts ovan sockret är perfekt att bli av med döda celler och även olivolja mycket återfuktande och närande. Blanda 2 msk denna olja med 1 msk socker och dra nytta av denna scrub hem.

Om du velat veta hur man exfoliera med havre och citron, kanske du också veta hur man exfoliera med hemgjorda produkter samt användningen av att vi redan har diskuterat.

För att läsa fler artiklar som hur man exfoliera huden med havregryn och citron, rekommenderar vi att du kommer in i vår kategori Beauty and Personal Care.