Saca tv ditt sovrum

Vilka de har mindre sexuella par med två barn, par utan barn, par som bor i Paris eller bor i New York?

Svaret? Par som har en TV i deras sovrum. Du hörde rätt. Oavsett var du bor eller hur många barn de har, om det finns en TV i sovrummet, studier visar att par har en 50 procent mindre risk att ha sex än de som inte har sådan utrustning i sitt rum.

Den tid du spenderar på skärmen, inklusive sociala nätverk, videospel och filmer på din dator, surfplatta eller smartphone, kan du avsluta romantik, särskilt om du tar någon av dessa grupper till sängs.

Behöver du mer incitament att begränsa den tid du spenderar skärmar? En ny studie visar att titta på TV under längre perioder kan leda till för tidig död på grund av flera orsaker. Därför, om du vill ansluta med din partner, här är några idéer:

Prata under middagen, inte får skicka textmeddelanden. Dela tankar och känslor kan aktivera romantik. Äta grönsaker eftersom de innehåller många näringsämnen och kväveoxid, vilket förbättrar blodflödet, vilket är avgörande för samlag.

Inte du sätter tänker på kärlek betyder fem minuter före sänggåendet. Du måste ge tid att stoke passion.

Motion tillsammans. Sex behöver uthållighet och fysisk kondition. Därför börjar en vandrande program för att förbättra kardiovaskulär funktion, förbättra orgasm, och göra det roligt ingressen till njuta mer avskildhet.

Köp en stegräknare och promenadskor och satte ett mål att gå 10.000 steg per dag, inga ursäkter. Du ser hur man kan förbättra ditt sexliv.