Koffein och erektil dysfunktion

På senare tid har det funnits många rykten om att kaffe kan stimulera sexualliv. Tja, har forskare vid Centrum för hälsovetenskap vid University of Texas i Houston funnit att män som konsumeras mellan 170 och 375 mg koffein per dag (två eller tre koppar kaffe) är 42 procent mindre att rapportera erektil dysfunktion jämfört med dem som inte dricker kaffe.

Och koffein är nyckelordet här. Kaffe är nr 1 källa koffein i den amerikanska kosten, men studien har också tittat på koffein i te, läsk och sportdrycker. Däremot har de inte inkluderar choklad. En och en halv av mörk choklad med 80 procent kakao ounce och innehåller en tredjedel av koffein i en kopp kaffe.

Kopplingen mellan koffein och möjligheten att undvika erektil dysfunktion var sant för överviktiga män, feta och lider av högt blodtryck, faktorer som ofta orsakar erektil dysfunktion.

Därför, om du är man och vill minska risken för erektil dysfunktion, njuta av din kopp kaffe på morgonen och kvällar, ser du att det har många ytterligare fördelar.

Studier har visat att dricka kaffe minskar risken för nio olika typer av cancer, Parkinsons sjukdom och Alzheimers sjukdom, liksom minnes nedgång i samband med ålder och utveckling av typ 2-diabetes.

Leta efter andra naturliga källor av koffein. En kopp svart te innehåller mellan 14 och 70 mg koffein. En kopp grönt te innehåller mellan 24 och 45 mg. En kopp kallt te, mellan 11 och 47 mg, och koffein innehållande vatten mellan 45 och 100 mg.

Nästa artikel Sinuit