Intimhygien: diet för att förhindra infektioner

Intimhygien: diet för att förhindra infektion. Visste du att råa grönsaker bidra till att balansera den inre pH eller rensning örtteer är det bästa naturläkemedel vaginal jäst? Maten är god alidade att förhindra några av de vanligaste klagomålen som urinvägsinfektioner eller svampar. Och innehåller en mängd olika livsmedel i vår kost, är det också lämpligt att veta ytterligare åtgärder för att förhindra till exempel undvika att använda syntetiska material underkläder.


Urin eller svampinfektioner är två av de vanligaste problemen som kan påverka kvinnliga intima området. Störningar som kan förebyggas genom kosten. Således, till exempel, dietister och dietister rekommenderar inte missbruka animaliska fetter och proteiner samt godis eller livsmedel rika på socker, förkokt eller alkoholhaltiga drycker. Alla dessa livsmedel och drycker kan förändra den naturliga PH av de kvinnliga reproduktionsorganen och urin samt orsaka ytterligare försvagning av försvar. Under tiden i vår skafferi kan vi hitta ett antal livsmedel som om vi vara till nytta för att förebygga infektioner intim.
Äta minst två portioner per dag av råa grönsaker. Bland frukter, citrusfrukter, blåbär eller jordgubbar och fruktjuicer och grönsaker. Grönsaker är tillrådligt att finnas i vår dagliga kost, om möjligt i de viktigaste måltiderna, antingen som förrätt eller som en kamrat, särskilt gröna bladgrönsaker, som spenat, mangold eller escarole.


Hela livsmedel, från bröd, pasta eller spannmål, rapporterar vi också fördelar för att förhindra infektion. Hydrat vattenbaserade och lugnande och rengöring infusioner, som lind eller vänderot.

Förebyggande: Naturläkemedel

Använd underplagg plast eller bär kläder för hårt kan orsaka problem såsom förekomsten av irritation eller sveda. Infektioner, under tiden kan också orsaka svullnad och klåda. I fallet, till exempel, svampinfektion, ringblomma, som en komponent i tvål eller intim gel är en bra ally för förebyggande, eftersom denna växt skrivs egenskaper för att stoppa verkan av svampar och bakterier. Coconut tvål bidrar till att förbättra hydrering och fuktkontroll. Intimhygienprodukter gjorda med tea tree-olja har en dubbel effekt, och deodoriserande antiseptisk.

torkanläggning

Pärlor havtorn olja är en stor källa till omega 7, ett fett som gynnar skyddet och resten av vaginalslemhinnan, samtidigt som det hjälper till att minska inflammation och obehag som klåda eller torrhet ett problem vanligare hos kvinnor under klimakteriet.