Hur Antioxidanter Karriärer slåss åldrande

Kanske du har hört att antioxidanter bekämpa hudens åldrande och gör huden mjuk och frisk. Även om detta är sant, du förmodligen fråga dig själv hur de gör detta. För att svara på denna fråga du behöver veta mer om antioxidanter.

Vad är antioxidanter?

Antioxidanter är näringsämnen och enzymer som har förmågan att förebygga och läka skador i vävnader i kroppen. De går in effekterna av fria radikaler.

Vad är fria radikaler? Fria radikaler förekommer naturligt. De produceras av kroppen i små mängder och säker och finns i miljön. UV-strålar från solen, till exempel, producera fria radikaler. Bly fria radikaler orsakar oxidation och denna process kan dysfunktion av celler. Förmodligen du någonsin oxidationsprocess i aktion. När du skär ett äpple i två eller peeling, ser du att äpplet är brun. Detta beror på oxidation. På huden, översätter detta till rynkor, fina linjer och slapp hud. Innan fria radikaler kan utlösa förödelse i kroppen, de neutraliseras av antioxidanter.

Fria radikaler är inte bara en skönhet problem. De orsakar mer än bara rynkor, fina linjer och en ohälsosam huden. Den amerikanska Dietetic Association förklarade även att fria radikaler kan spela en roll i hjärt-kärlsjukdom, cancer och andra allvarliga hälsoproblem. Så om du vill fördröja utvecklingen av åldrande och vill minska risken för hjärtsjukdomar, cancer och andra sjukdomstillstånd, måste du fylla på tillförseln av antioxidanter i kroppen kontinuerligt.

Många livsmedel innehåller antioxidanter, såsom vitamin A, vitamin C, vitamin E, selen, betakaroten, lutein och lykopen. Frukt och grönsaker är naturligt packad med det, som nötter och spannmål. Vissa kött, fågel och fisk är också full av dem.

Antioxidanter för att bekämpa åldrandet

Om du vill bromsa hudens åldrande, bör du inkludera antioxidanter i huden. Det är en kraftfull anti-aging vapen, särskilt mot de skadliga effekterna av UV-strålar från solen. Samtidigt vet du att antalet UV-strålar från solen en skyldige av hudens åldrande. Antioxidanter skyddar huden från insidan för att skydda cellerna från skador. De mest kraftfulla antioxidanter, vitaminer A, C och E, cellerna inte bara skydda mot fria radikaler, men också främja tillväxten av celler och vävnad och hjälpa kroppen i läkningsprocessen. Eftersom hudceller ständigt skjul och skapa igen, detta är mycket användbart.

Antioxidanter i Argan Oil

En av anledningarna till Arganolja prisas som en av de mest kraftfulla anti-aging vapen beror på den höga halten av antioxidanter. Oljan innehåller antioxidanter, såsom vitamin E, karotenoider, ferulsyra, polyfenoler, och skvalen.

Gå för att få allvar med att ta din anti-aging med antioxidanter i din arsenal med hjälp av hudvårdsprodukter såsom arganolja och genom att äta livsmedel som är packade med antioxidanter.