Hälsa

OBS! Ät denna frukt kan hjälpa dig att gå ner i vikt

OBS! Ät denna frukt kan hjälpa dig att gå ner i vikt

Vacker när vi talar om allierade och följeslagare perfekt frukt att gå ner i vikt, vad är det första som kommer att tänka på dig? Ananas, papaya, citron, grapefrukt, vattenmelon och läckra bär Vissa Har du någonsin tänkt på Apple som ...

Detta ämne i kroppen är din bästa bundsförvant att gå ner i vikt

Detta ämne i kroppen är din bästa bundsförvant att gå ner i vikt

Visste du att din kropp producerar ett ämne som hjälper dig att bränna fett? Du kommer inte att tro det här, men det är sant! Många vet L-karnitin, visste du henne att du? Om du inte redan har gjort, jag säga ...

Se upp! Sötningsmedel är ohälsosamt

Se upp! Sötningsmedel är ohälsosamt

Låt mig berätta en liten historia! 50 år sedan, var Pepsi ljus släpptes som ett alternativ för dem som ville ta hand om din kropp och samtidigt fortsätta att ta denna dryck. Hans få kalorier och sätt att vara sötad genererade ...

Dessa är de kolhydrater som du bör eliminera ur kosten just nu!

Dessa är de kolhydrater som du bör eliminera ur kosten just nu!

Det är allmänt rekommenderas för människor som försöker gå ner i vikt för att eliminera kolhydrater eller åtminstone hålla dem till ett minimum. Dock är frågan om kolhydrater mer komplicerad än så. Kostråd tyder på att vi får ungefär hälften av ...

Se upp för dessa 5 livsmedel!

Se upp för dessa 5 livsmedel!

Daily vi konsumerar mat som vi super friska och kommer att ge massor av näringsämnen till vår kropp, men jag vill säga att ibland lita mer och vi riskerar att vår kropp ser otroligt påverkas. Det betyder att du inte ska ...

Du kommer inte tro vilken mat är inte tillåtet att ha en platt mage är

Du kommer inte tro vilken mat är inte tillåtet att ha en platt mage är

Man skulle kunna tro idag har jag tala om de livsmedel som du normalt konsumerar och bli i vår lilla synder, såsom fett, socker och sådana som innehåller höga halter av salt. Men du kommer att bli förvånad mat som jag ...

Efter att ha läst detta Du kommer att vilja ta bort stress från ditt liv en gång för alla!

Efter att ha läst detta Du kommer att vilja ta bort stress från ditt liv en gång för alla!

Jag brukar nämna kortisol i många av mina artiklar eftersom det är ett hormon som utövar ett stort inflytande inte bara på vår vikt men på vår allmänna hälsa. Så idag har jag ville skriva den här artikeln för att förklara ...

Denna "hälsosam" mat kan påverka din hälsa och vikt

Denna

Har du hört talas om vikten av Omega 3 för att gå ner i vikt? Jag är ganska säker ja, råkade jag också till mig och desperat söker livsmedel rika på detta näringsämne för alla dess fördelar. Men vi sakta du ...

Combat stress inte hindra din viktminskning med dessa tips

Combat stress inte hindra din viktminskning med dessa tips

Som jag nämnde i mina tidigare artiklar: Stress kan du helt omintetgöra alla dina ansträngningar att komma i form. Detta beror på att när du är under stress kan vara mycket svårare att äta hälsosamt. Dessutom, under särskilt stressiga tider, många människor ...

Bränna fett utan att gå till gymmet

Bränna fett utan att gå till gymmet

Du arbetar, du är en mamma, studerar du? Om du möter en av tre villkor eller alla, gå till gymmet för dig kan verka som en omöjlig uppgift; Men idag har jag inbjuder dig prioritera och ta reda på hur ...

Vad tror du berätta för dina cravings? Ta reda på!

Vad tror du berätta för dina cravings? Ta reda på!

Inte ge efter för cravings ... det är den stora utmaningen att varje kvinna har satt för att uppnå en hälsosam livsstil. Det finns två grundläggande saker att veta om vad som genererar plötslig lust att konsumera någon mat, även när ...

Detta är vad de gör 8 glas vatten för att din kropp

Detta är vad de gör 8 glas vatten för att din kropp

De som känner mig vet att jag är nr 1 vatten förespråkar, och det är när jag beslutat att ändra min livsstil upptäckt fördelarna den har på vår kropp, både för att vara frisk, för att gå ner i vikt. Och ...

Upptäck hur du kan gå ner i vikt med mandel?

Upptäck hur du kan gå ner i vikt med mandel?

Hur rik är att äta mandel! Hoppas du gillar, och om du inte like'd bättre start gilla dig eftersom nyheten är att med mandel gå ner i vikt eftersom de är ett naturligt och hälsosamt sätt att bränna fett. Det är ...

Denna favorit hos många livsmedel är en viktig allierad för hälsosam kost

Denna favorit hos många livsmedel är en viktig allierad för hälsosam kost

Avokado, avokado eller vad man kallar det, är kanske en av de mest älskade vid lunchtid, särskilt i latinska länder frukter. Mycket har diskuterats om hälsofördelar som erbjuds av denna frukt, men kanske hans roll är mindre tydlig när det gäller ...

Har Biotin fett eller smal?

Har Biotin fett eller smal?

Som jag redan har sagt, att ha en hälsosam och snabb ämnesomsättning är viktigt att viktminskning sidan, och konsumerar biotin vi kan påskynda den. Men vet du vad? Biotin är en medlem av familjen av vattenlösliga vitaminer, dvs, ett vitamin B-komplex, ...