Antioxidant Supplements och risker

Åtminstone du vill göra är att bana väg för cancerceller från att sprida sig i kroppen. Men en studie med humana melanomceller i möss vid Barnens Research Institute vid University of Texas, fann att höga doser av antioxidanter såsom vitamin E, betakaroten eller C-vitamin, kan bana väg. Tydligen melanomceller inte metastaserar grund av höga koncentrationer av oxidativ stress på utsidan, vilket är vad eliminerar antioxidanter kosttillskott och blod. Därför tar antioxidanter gör dessa celler för att sprida lättare.

Vad betyder det? Även hos friska människor kan detta lindra inflammation i kroppen, om du har cancer, antingen diagnosen eller odiagnostiserade, med högre doser av de rekommenderade antioxidant tillskott kan vara farligt. Men glöm inte att en multivitamin piller för män 70 och över, och möjligen för kvinnor minskar också risken för cancer med 18 procent.

Det bästa sättet att dricka antioxidanter är att äta grönsaker, grönsaker som broccoli, björnbär och hallon, vindruvor, apelsiner, morötter och lax är rik på omega-3.

Mat tillsammans med en daglig multivitamin piller ger den nödvändiga koncentrationen av antioxidanter för att stoppa skadlig kroppen inflammation.