Vad ska man säga till en person som förlorat en släkting

Få saker i livet är svårare att veta vad man ska säga till en person som har förlorat en familjemedlem. Omedelbart vi var mållös, rädd för att säga något fel och förvärra situationen, så vi blir tysta. Vi känner sig obekväma och frustrerade av vår oförmåga att dela våra känslor om din förlust, men det viktiga är att om du känner. Här är några punkter om vad man ska säga när vi är i denna typ av situation.

Några ord på sämsta möjliga tidpunkt

Det bästa sättet att inte slut på ord är att planera framåt. Även om du verkligen inte vill att dina ord låter repeterat, en mening eller två som du har i huvudet och har planerat i förväg kommer att få stor lättnad när det gäller att erbjuda dina personliga kondoleanser anländer.

Vistas tyst är inte ett alternativ. Har att erbjuda några tröstande ord, även om de är så enkelt som "Jag var mycket ledsen att höra om död __. Det måste ha varit hemskt för dig." Dessa ord öppnar ofta dörren till ett bra samtal om den avlidne. Det är viktigt för de sörjande att prata om sina känslor, låt dem prata. Det ger en kram när det behövs.

Många erbjuder standard "Låt mig veta om du behöver något", men dessa välmenande ord är värdelösa. I sin smärta, kommer de inte ihåg vad du sagt eller kommer att ringa dig, men om du istället erbjuds du att plocka upp barnen, klippa gräset, hjälp med kort räkningar, du vara till hjälp. Under de följande veckorna, eld och ger annan hjälp, såsom att plocka upp kemtvätt eller gå till snabbköpet.

Hur du hantera det idag? Det är en bra öppen fråga som hjälper människor uttrycka sina känslor.

Vad dessa fraser?

"Din (mamma, pappa, syster, bror) var en mycket snäll person och alltid haft en historia att berätta."

"Jag skulle älska att ha lunch eller middag nästa vecka för att dela minnen."

"Det ser ut som du kan använda en kram och kanske en axel att posarte. Kan vi träffas?"

"Jag kommer att sakna (honom / henne) i mitt liv. Jag lärde mig en hel del från (honom / henne).

"Jag kan inte börja att föreställa sig sorg. Jag är så ledsen."

Om du är osäker, är en kram ett bra val.

Ord för att undvika

Några ord för att undvika bland annat: "Jag vet hur du känner." Nej, jag vet inte. De smärtar alla på olika sätt. "Han är i en bättre plats nu." Ibland är det en säker mening, men undvika det kan vara en bra idé. "Du får over". Har du inte vågar använda den. "Har du säker?" "Vad ska du göra nu?"