Rådet att växa könshår

Pubic hårväxt regleras genom närvaron av androgener, såsom testosteron, i kroppen. Om det uppstår problem med tillväxt, kan du behöva besöka endokrinolog för att se till att de inte drabbas av någon hormonell obalans. Vet att det är normalt hår densitet minskar när vi åldras. Som hår över hela kroppen, det finns saker du kan göra för att stimulera tillväxten av könshår.

Den innehåller tillväxtcykeln

Varje system fungerar kropp hårväxt cykel / stasis / vila. Könshår är inget undantag. Tillväxtfasen känd som anagen är. Cykeln kan pågå från 2 till 10 år. Vid någon punkt, 80 till 90 procent är i den anagena fasen. Keratin och protein är kontinuerligt. Håret växer ständigt. Långt hår har att göra med den näring de får hårsäckarna och varaktigheten av anagen fasen av person.

Nästa fas kallas katagen. I detta skede håret inte längre växer, även om kemiska processer sker i hårsäckarna. Detta varar från 3 veckor till 3 månader.

Slutligen är den telogena fasen. Under denna period, håret där hålla platsen för den nya kommer in i anagen fas. Eftersom de nya hår fjädrar, den gamla ut. Cykeln är densamma för könshår, förutom att varje fas har en kortare period.

hormonbalans

När vi växer, och i vissa fall, oavsett ålder, våra hormoner kan bli obalanserad. Som ett resultat kan vi börja tappa hår eller har kraftig tillväxt av det, humörsvängningar och andra problem. Det är viktigt att veta om någon förlust eller brist på hår tillväxt åtföljs av andra medicinska förändringar. En endokrinolog kan identifiera förändringar baserade på hormoner, som kan styras genom kosten eller kosttillskott.

näringsbalansen

Titta på din kost. Du är vad du äter. Hår och hud är ett uttryck för vår näring och omsorg vi ger våra kroppar. Att ha en balanserad kost är det bästa sättet att leverera de näringsämnen vi behöver för optimal hälsa. Alltför många socker eller stärkelse kan skapa ett surt tillstånd i kroppen som hindrar den rätta balansen av näringsämnen. Approach protein och korsblommiga grönsaker som broccoli och kål, som innehåller svavel och hjälpa tillväxten av hår över hela kroppen. Livsstil så snabbt ibland gör det svårt att tillräckligt med näring. Det är där vitamintillskott kommer in. Öljäst är ett utmärkt komplement för hårväxt. Med fullt antal B-vitaminer, mineraler, såsom selen och aminosyror, förmåner många av strukturerna för kroppens vävnader.

andra åtgärder

Dehydroepiandrosteron (DHEA) är en steroid binjurarna producerar naturligt. Det bidrar till att skapa östrogen hos kvinnor och testosteron hos män. Med dåliga kostvanor, livsrytmen och brist på tillräcklig vila är binjurarna överbelastad. Som ett resultat kan lagring försämra DHEA i kroppen. En studie 2009 av unga kvinnor med binjurebarksvikt publicerad i Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism visade att DHEA var användbart i könshår återväxt. Det är allmänt används bland människor som lyfta vikter för att maximera vinst muskel har DHEA östrogena effekt. Om du har familjehistoria av cancer i samband med hormoner, är det smart att rådgöra med en endokrinolog att utvärdera om några derivat fördel är värt att äventyra hälsan. Ett vanligen rekommenderat DHEA dos är 25 mg dagligen.

Gör massage. Ökat blodflöde till hårbotten ökar näring av hårsäckar och kan stimulera tillväxten. Det är logiskt att tänka sig att kanske samma sak sker i den nedre regionen. Plus ytterligare effekter inte är helt obehagligt.

Föregående artikel Definition av kosmetologer
Nästa artikel Vård mjuk konstläder