Perfekt borsta tänderna. Hur du gör det.

Borsta tänderna är den minsta barnet, kanske du tror. Och ändå ... Så det borde verkligen!

1. Flos.
Genom att först tandtråd, ta bort plack som sitter mellan tänderna där din tandborste inte kan nå. Till exempel fluor i tandkrämen täcker ett större område och risken för mindre hål.

2. Skrapa tungan.
Detta steg förbises ofta, men tunga beläggning är en av de viktigaste orsakerna till dålig andedräkt!

3. Borsta tänderna.
Om du borstar tänderna, gör du det bästa två minuter. Borsta tänderna längre, så har du känsligt tandkött och andra problem.

4. Skölj efter tandborstning munnen med munvatten.
Det ger dig en friskare andedräkt. Munvatten skydda tänderna med fluor mot syror från plackbakterier.

Oral-B 3D White

Synbart vitare tänder i två veckor *

Ta reda på nu!

5. Breakfast.
På morgonen vi äter ofta mycket mat acid: fruktsaft, choklad ... att försvaga din tandemaljen, så att du bättre polera tänderna före frukost. Vill du fortfarande bara borsta tänderna efteråt väntar dig bäst minst en halvtimme till en timme så att du kan återställa din saliv plack.

Har din tonåring blockerar en konsol? Hur du borstar tänderna?

  • Du borstar tänderna bäst att inte bara på morgonen och kvällen, men alltid efter att ha ätit, men det är bara en liten sak.
  • Borsta försiktigt utsidan, insidan och tuggytorna på tänderna.
  • Håll tandborsten så att ren håret över och under varje block.
  • Slå sedan din tandborste hårstrån som glider under tråden. Så du tar bort matrester som har ackumulerats i otillgängliga platser.
  • Du kan säkert hålla elektrisk borste när du bär ett stag block. Oral-B borsthuvuden för speciella tandreglering.

Tips: Pensla extra hand om dina tänder mellan blocket och tandköttet, det är där den snabbaste förfall börjar.