Diverse

Lyckligtvis, med rätt dofter

Lyckligtvis, med rätt dofter

Du känner dig gladare med lukter? Det kan! När som helst på dygnet kan du använda trevliga dofter för att påverka humöret på ett positivt sätt. Hur fungerar det? Luktar påverkar ditt liv på ett subtilt sätt. Om du sniffa en doft, ...

Ibland tur är i en bok

Ibland tur är i en bok

Ibland fascinerande, upplysande och innovativa och ibland tråkig tråkig: Vill du ha mer-expert Kristel tillbringade ett par år till ett brett utbud av workshops och föreläsningar. Den här gången knackade på Leo Bormans och hängde på läpparna ... Leo Bormans ...

Bara släppa taget

Bara släppa taget

För många kvinnor känner sig skyldig nästan andra natur. Men varför ska du tycker illa om något du inte har kontroll över? Kvinnor lätt falla offer för skuld. Det lärde dem att ta på sig en vårdande roll, men tyvärr innebär ...

Skrattar högt

Skrattar högt

Ny forskning visar att skratt bidrar till att stärka sociala band, förbättrar vårt humör och minskar stress. Vill du ha fler tips ger dig att le oftare. Gå Fancy mer och njuta av exklusiva erbjudanden! Gå Tänk tillbaka till förra gången du skrattade ...

Hjälp din kropp hålla sig frisk

Hjälp din kropp hålla sig frisk

Friska äta mindre stress och hjälper till att bygga upp ditt motstånd! mat När det gäller kost, det finns mycket du kan göra för att förhindra rinnande näsor och andra sjukdomar. Nummer ett på listan är åtta glas vatten om dagen, du ...

Hemligheten med en bra andning

Hemligheten med en bra andning

I Fjärran Östern de vet att det i århundraden: korrekt andning är inte bara bra för din hälsa, men också ger dig mer inre frid. Resultat: du känner dig gladare! Den hisnande verklighet Åtta av tio människor använder endast 30% av den ...

Alla alfa

Alla alfa

Hur gör man det, gör motorväg trafikstockningar? Felsökning under sömnen? Katten ge instruktioner? Dina kunder i rätt stämning strax före ett viktigt möte? Vill du ha mer-expert Kristel vet. Vi har en bit av en alfa familj. Min man driver en ...

Järn disciplin

Järn disciplin

Skäm bort dig själv, vilket är något för rika flickor, om du vill ha mer-expert Kristel var trummade som barn. Duty alltid kallade inköp högljudda och galna - även en påse chips - var sällsynta. Det har också lett till ...

Integrera och fritid

Integrera och fritid

Men alltid den ideala uppdelningen mellan arbete och fritid för att driva? Borde vi inte vara lyckligare om vi båda var i perfekt balans? Antagligen inte! Vi håller fast vid fantasin om en perfekt harmoni mellan arbete och fritid, eftersom ...

Kamomill: en ört som har tvättats mot många krämpor

Kamomill: en ört som har tvättats mot många krämpor

Den helande egenskaper kamomill var redan kända i antiken. Men idag kamomill fortfarande populär och användbar. Kamomill: en ört som har tvättats mot många krämpor Den helande egenskaper kamomill var redan kända i antiken. De gamla egyptierna hade kamomill till solen och ...

Redo för våren i 9 steg

Redo för våren i 9 steg

Våren är på väg: vi känna solen, se den första gröna. Kan inte vänta? Dessa tips är du från topp till tå redo för den nya säsongen. 1, 2 action! Under tjocka lager av din vinter klädsel har kanske gömmer något wintervet? ...

Spring Fever ...

Spring Fever ...

"Jag är kär, så fruktansvärt kär och jag känner fjärilar i magen." Det verkar texten i en träff. Men är också sanning i det? Vi älskar att få panik och fjärilsliknande känslor i magen när vi är kära. Eller gör ...

Lyssna till ditt hjärta

Lyssna till ditt hjärta

Vi talar till konventionen mot oss med våra huvuden och inte behöva tänka med våra hjärtan. I motsats till vad man tidigare trott, har neuroforskare upptäckte att 65% av hjärtat består av nerver snarare än muskler. Med andra ord, är ditt ...

Skapa speciella ögonblick oförglömliga

Skapa speciella ögonblick oförglömliga

Använd dofter att komma ihåg levande. Hade du hört talas om Proust Effect? Du har säkert redan upplevt många gånger i ditt liv. Den Proust Effect är uppkallad efter den berömda franska författaren Marcel Proust. Han skrev en roman om sina ...

Ta dig tid att belöna dig själv

Ta dig tid att belöna dig själv

Det är några av de dagar som livet ler, men det finns också alla på verkar vara ... Hur kan du ändra detta? Vad små steg kan du vara lyckligare i livet? Några tips för att få lyckligare liv Först måste du ...